Wissenswertes und Mythen rund um Fitness und Kraftsport

Hier werden in unregelmäßigen Abständen Artikel und Texte zu einzelnen Themen rund um Fitness und Kraftsport erscheinen. Sei es die Frage nach der richtigen Atmung bei Übungen oder die Supplementierung von Protein-Shakes. Brennt Ihnen eine Frage auf der Seele? Haben Sie Anregungen? Was interessiert Sie besonders? Schreiben Sie mir und ich werde Ihre Frage so gut wie möglich beantworten.