Muskel-Manufaktur-Wuppertal
Personal Training, Coaching, Ernährungsberatung

Das kann ich für Sie tun


Was kann die Muskel-Manufaktur für Sie tun?
 

Sie suchen Hilfe und Begleitung bei Ihrem Vorhaben, fit und gesund durch das Leben zu gehen? Abseits der gängigen Fitness-Studios versuchen Sie sich den Traum von einem muskulösen und attraktiven Körper zu erfüllen? Ich helfe Ihnen als Personal Trainer gerne dabei, auf diesem Weg die richtigen Schritte zu machen. Mit individuell auf Sie passend zugeschnittenen Trainings- und Ernährungsplänen betreue ich Sie intensiv. Auch in Ihrem Zuhause.

Die Betreuung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch und umfasst eine individuelle Körper- und Fitnessanalyse sowie das Erstellen eines Trainings- und Ernährungsplans. Im Anschluss daran beginnt das Training: Die Dauer einer Trainingseinheit beträgt 90 Minuten und kostet 59 Euro.

Zudem arbeitet die Muskel-Manufaktur mit einer zertifizierten Yoga-Lehrerin (im Bild unten) zusammen. Wir bieten Ihnen Einzel- oder Gruppentraining. Gelehrt und geübt werden Asanas des klassischen Hatha-Yoga sowie Atemtechniken. Abgerundet werden die Trainingseinheiten mit einer angeleiteten Meditation und einer Entspannungstechnik (PME - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen).

Das Leistungsangebot umfasst Hausbesuche für Personal Trainings und Gruppenkurse sowohl für Privat- als auch Geschäftskunden. Auf Wunsch steht auch ein Yoga-Raum (mit Fußbodenheizung) zur Verfügung. Die Trainingseinheiten dauern 90 Minuten und kosten 59 Euro bei einem Einzeltraining innerhalb Wuppertals. Der Preis für ein Gruppentraining richtet sich nach Anzahl der Teilnehmer und dem Trainingsort. Bitte fragen Sie uns nach einem Angebot.


Was kann die Muskel-Manufaktur für Ihr Unternehmen tun?

Immer mehr Firmen mit größerer Mitarbeiterzahl investieren Zeit und Geld in die Gesundheit ihrer Arbeitnehmer. Sie lassen Masseure, Fitnesstrainer und Meditations-Coaches in ihre Niederlassungen kommen, um ihrem „Humankapital“ etwas „Gutes“ zukommen zu lassen. Ich biete kurze und effiziente Fitness-Kurse mit bis zu 15 Personen in Ihrer Firma an, wenn Sie über eine passende Räumlichkeit verfügen. Zudem kann unsere zertifizierte Yoga-Lehrerin in ihrem Haus Trainingseinheiten für bis zu 15 Personen geben. Gelehrt und geübt werden Asanas des klassischen Hatha-Yoga sowie Atemtechniken. Abgerundet werden die Trainingseinheiten mit einer angeleiteten Meditation und einer Entspannungstechnik (PME - Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen). Preise und Dauer der Trainingseinheiten nach Absprache.



(Foto: Kornelia Lusebrink)